Andar en ayunas, ¿ayuda a quemar grasa?
Mucha gente usa el ayuno para perder grasa, pero ¿EL AYUNO es saludable y efectivo? Respondemos eso aquí mismo. Algunas personas optan por salir a caminar justo después de despertarse sin desayunar. De hecho, creen que este es el mejor momento para quemar grasa y mejorar la claridad mental. Otros deciden ayunar, lo que también … Leer más